Kiedy występują moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która daje mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam ekrany, https://gregorykmob351188.bcbloggers.com/38943232/zanim-lecę-spać