Kiedy zgadzają się mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Często zaparzam herbatę z ziołami, która pomaga mi uspokoić serce. Potem wyłączam komputery, bo https://diegoqlrg250914.blogitright.com/40395925/zanim-idę-spać