Kiedy zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję napój z rumiankiem, która daje mi zrelaksować serce. Potem wyłączam ekrany, https://alicialysp037300.newbigblog.com/46793020/zanim-idę-spać