Kiedy zgadzają się moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś kojącego. Często zaparzam herbatę z rumiankiem, która pomaga mi rozluźnić myśli. Potem wyłączam https://joyceimis836702.blogpostie.com/61231747/gdy-idę-spać