يشكل ممارسة الكتفين ضمن أفضل الطرق الموثوقة لعلاج التيبس {والتجمد ب جزء الكتوف، وخاصةً عند الافراد العانين من آلام https://jemimazibq638286.wikiannouncement.com/9932386/تخفيف_الكتوف_حل_ناجح_للألم