شروع سفر سنگنوردی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما بهنیاز دارد بهآموزش صحیح و محافظت‌شده. این مقاله جامع بهخوانندگان https://barryywwv742060.wikijournalist.com/161754/آموزش_سنگنوردی_راهنمای_فصل