یکی روش‌های مناسب برای کاهش کمردرد، فیزیوتراپی است. این بازتوانی اغلب شامل حرکات منحصربه‌فرد برای تقویت تاندون‌ها https://isaiahaieh079932.blogofchange.com/39782895/بازتوانی-فیزیکی-کمر-درد