حبة افوكادو مقطعة، خس، جرجير، بقدونس، حبة خيار صغيرة جداً. هذا الأمر يجعل الصيام المتقطع مع الكيتو دايت أسهل، كما أن الجسم يكون في مرحله مثاليه للتخلص من مرض السكري من النوع الثاني و تسريع فقدان الوزن. ● وجبات غداء كيتو : طبق به قطعة دجاج مشوي، بالإضافة إلى طبق https://gregory15o88.dsiblogger.com/69776962/a-secret-weapon-for-رجيم-الكيتو-كم-ينزل-بالشهر