แผลหายช้า เพราะร่างกายไม่มีโปรตีนที่มากพอในการซ่อมแซมส่วนที่เกิดอาการบาดเจ็บ ต้องการโปรตีนเพื่อการฟื้นตัวและการสร้างกล้ามเนื้อ วางแผนก่อนสาย ดูแลสุขภาพอย่างรอบด้าน วิธีวัดจากกรดอะมิโน Q: ถ้าอยากสร้างกล้ามเนื้อจำเป็นต้องกินเวย์มั้ย โปรตีนจากสัตว์ เป็นแหล่งที่มาของโปรตีนที่หาได้ง่ายมาก เพราะในเนื้อสัตว์ที่เรารับประทานกันอยู่ทุกวันนั้นล้วนมีโปรตีนทั้งสิ้น แต่อาหารแต่ละประเภทก็มีปริมาณโปร... https://henryq418zce9.ssnblog.com/profile