Practicar pasatiempos, hacer ejercicio, meditar o simplemente disfrutar de momentos de tranquilidad son formas efectivas de cuidar de individuo mismo y mejorar el bienestar general. Cuando las personas se sienten en control de su memorándum y son capaces de cumplir con sus compromisos de manera Apto, experimentan menos estrés y https://medinaempresarialsst.com/blog-sst/