بام شروع به تمرین سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردمطلوب را توجه کنید. این اصول شامل تحکیم انرژی , بهبود https://anyaspfz538368.elbloglibre.com/36061535/آشنایی-سنگنوردی-داخل-سالن