Cuando la crítica que nos hacemos genera una exigencia excesiva acerca de lo que podemos y debemos hacer, se convierte en una crítica negativa hacia nosotros mismos que lleva consigo consecuencias tanto a corto como a largo plazo. La autocompasión es importante para lidiar con experiencias traumáticas en tu pasado https://comosilenciarelcriticoint31964.fliplife-wiki.com/4081764/not_known_details_about_pensamientos_negativos