برای شروع به دنیای حوزه سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری قوی-میزان (دست تا کامل در مورد https://nannieleju469388.wikilinksnews.com/6163229/توانایی_های_بنیادی_کوهنوردی_در_مجموعه