برای شروع که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، دروس پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این محیط امن و https://shaunaknlu535389.ziblogs.com/35769348/یادگیری-بنیادی-های-صعود-سنگ-در-سالن