Para reducir la ingesta de grasas, especialmente las grasas saturadas y las grasas trans de producción industrial se puede: cocinar al vapor o hervir, en vez de freír; In order to avoid unhealthy weight acquire, intake of overall Excess fat should not exceed 30% of a person's Over-all energy ingestion. https://lukasubced.blog5.net/79449461/not-known-factual-statements-about-dieting