افرادی که به طور طولانی مدت در هضم چربی ها مشکل دارند دچار کمبود ویتامین آ نیز می شوند. یکی از ادویه‌های مهم (به شکل خشک شده) که در افزایش بینایی و بهبود عملکرد سیستم گوارش نقش دارد. مثلا زیاد هویج خوردن، تنها سبب انتقال رنگدانه کاروتنوئید هویچ به پوست https://englandt368ycf5.eveowiki.com/user