به طور مشابه خواندن طولانی مدت، خوابیدن در موقعیت غیر استادانه و فعالیت های دیگر که شامل نگه داشتن سر و یا خم شدن گردن برای دوره های طولانی می شود همچنین می تواند باعث فشار بر گردن، به خصوص عضلات، تاندون ها و رباط ها و همچنین سبب فشار https://cruzt8s1d.dgbloggers.com/32402401/5-simple-techniques-for-شلاقی