Нарязвате на жулиени моркови и тиквички. Чушките се режат на големи парчета, лукът на шайби. Посолявате на вкус и оставяте за десетина минути, след което поливате с няколко лъжици олио или зехтин. Не забравяйте да ги включите като част от балансирана диета. Морковите са много полезни за очите. Регулират обмяната https://agathav428fqq2.nytechwiki.com/user