Merencanakan aktivitas harian dapat memberikan struktur dan tujuan, membantu menghindari perasaan terombang-ambing. Kamu bisa memulai hari dengan membuat to try and do list yang berisikan daftar kegiatan yang akan kamu https://zoeykfn707908.blogaritma.com/29081906/rumored-buzz-on-psikolog-terdekat