น้ำมันหอย ซอสปรุงรส ซีอิ๊วขาว พริกไทย เล็กน้อย วิธีทำน้ำพริกปลาทู+ปลาทูทอด+ผักเคียง การออกกำลังกายของเราอีกแบบคือ ตีแบต มันสนุกดีนะ โชคดีที่เพื่อนก็ไปตีด้วย !? นี่ตัวฉันหรอ ... คือมันแบบ นะ เดี๋ยวตามไปดูรูป กระเทียมสับ น้ำมันหอย น้ำตาลทราย เล็กน้อย แล้วก็กังวลเบาๆ เพราะ เดือนพฤษภาไปเที่ยวเกาหลี ญี่ปุ่น เกือบเดือนนึงเต็ม กลัวน้ำหนักขึ้นมากๆๆ ทรูไอดี โลกความสุขในทุกตัวตนของคุณ เมนูลดน้ำ... https://benjamint629zza6.theobloggers.com/profile