OMAD diyeti, son zamanlarda yaygınlaşan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, gün boyunca sadece bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisiz içecekler tüketerek oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde de faydaları olabileceği belirtilmektedir. OMAD Diyetinin https://trentonccypg.cosmicwiki.com/877003/one_meal_a_day_programı_yalnızca_bir_Öğün_tüketerek_sağlıklı_hayat