سیاه دانه مانند بسیاری از دانههای خوراکی همچون کنجد، از پوسته سخت و محکمی ساخته شده است که توسط معده قابل هضم نیست. بنابراین در صورتی که سیاه دانه بدون شکسته شدن آن تنها قورت داده شود، از بدن دفع شده و خواص آن به بدن نمیرسد. بنابراین بسیار مهم https://trevorze8v5.bcbloggers.com/26626908/5-tips-about-فواید-ترکیب-سیاه-دانه-و-عسل-you-can-use-today