Burkulmayı iyileştirme etmenin en geniş yöntemi dinlenme, buz torbası, sışitatırma ve yaralı yerı yüksekte tutmaktır. Daha kritik burkulma var ise doktorunuzun sebebi belirleme etmesi ve buna demetlı olarak tedavi belirlemesi gerekecektir. Özellikle spor yaparken giyilen yanlış veya eskimiş ayakkabılar da hastalığın tekevvün muhtemellığını arttırmaktadır. 10 dakika boyunca bacaklarını... https://emilyh802oxh5.wikitidings.com/user